Il percorso 4×4 prevede una programmazione personalizzata ideata attraverso: un piano alimentare, integrativo e di allenamento mirati al raggiungimento degli obbiettivi richiesti.

I nostri percorsi prevedono monitoraggi mensili effettuati in studio, in modo da essere sempre informati sull’andamento della programmazione, così da poter effettuare, se necessario, tempestive modifiche. 

I nostri percorsi hanno durata di 1, 4, 8 e 12 mesi, sarà possibile suddividere l’intero importo in rate mensili attraverso Pagodil-Cofidis

Ogni mese sarà effettuato un body scanner per valutare incrementi o decrementi sia muscolari che di adipe e tanti altri valori, in modo tale da avere un quadro preciso della situazione, potendo così effettuare programmazioni mirate.

Non effettuiamo solo piani di allenamento perché se non sono accompagnati da un piano alimentare adeguato vanno a vanificare il lavoro svolto in sala pesi.

Assolutamente sì! Al contrario di quanto avviene per l’allenamento effettuiamo piani nutrizionali singoli, ritenendo la nutrizione il fattore base per il raggiungimento degli obbiettivi.

Assolutamente sì! I nostri percorsi sono realizzabili in qualsiasi struttura o anche da casa, dipende dalle esigenze del singolo, non c’è alcun obbligo di iscriversi nelle palestre dove collaboriamo.

Assolutamente sì! I nostri professionisti sono qualificati e hanno esperienza nell’effettuare piani nutrizionali sia per quel che riguarda i soggetti vegani che vegetariani.

Assolutamente sì! Seguiamo tanti clienti che si allenano da casa, basta comunicare l’attrezzatura disponibile così da poter ottimizzare al meglio le sedute allenanti.

Assolutamente sì! Tutti i nostri programmi sono altamente personalizzati e vengono stilati dopo tre meticolose valutazioni effettuate da tre diversi professionisti: una valutazione dello stato di salute con la biologa nutrizionista, una valutazione posturale eseguita dal fisioterapista e una valutazione attitudinale sportiva con il personal trainer.

Riceverai la programmazione sull’APP Team 4×4, scaricabile sia su Apple Store che su Play Store, dove verrà caricato il piano alimentare, di integrazione e l’allenamento interattivo ideati per te. In più avrai a disposizione video esclusivi, tra cui ricette, pratiche pilates, routine di allungamento e riscaldamento.

Ti sarà dato il numero della tua Nutrizionista e del tuo Personal Trainer con i quali potrai confrontarti in maniera rapida