Figli, tanta la gioia quanto il sacrificio!
Quella voglia di “voler fare ma non poter fare “finisce sempre per aumentare i nostri livelli di stress, non è sicuramente semplice per te riuscire a ritagliarti qualche piccolo momento personale, specialmente se si parla di migliorarsi e sentirsi bene con l’allenamento. Ma anche in questo caso c’è soluzione; Quale? Come posso gestire il mio poco tempo libero avendo un buon risultato?
Scegli allenamenti brevi, e casalinghi, senza dover necessariamente iscriverti in una palestra, potendo così ottimizzare il tuo poco tempo a disposizione.
Ti chiedi se funzionano davvero? Assolutamente si, solo se combini un allenamento specifico, in grado di ottimizzare i tuoi 35 o 45 minuti, ad un piano alimentare vario, ma anch’esso specifico e in questo possiamo aiutarti noi.
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