Vuoi perdere peso velocemente?
E’ importante capirne la differenza tra perdere peso e perdere grasso, perché qualche Kg in più sulla bilancia può voler dire cose diverse: meno grasso
Non ti sei mai allenato?
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Se non ti sei mai allenato non significa che devi avere basse aspettative da te stesso, il miglior modo di poter cominciare a camminare è sempre facendo il primo passo ossia facendoti insegnare le giuste tecniche e lavorando sul giusto programma creato da un professionista del settore.
Accade molto spesso che persone con poca esperienza si iscrivano in palestra, provando un po’ di tutto senza ottenere risultati e nel giro di poche settimane lasciano perdere tutto, compresi i soldi persi dell’abbonamento, se sei arrivato a leggere fino a qui significa che vuoi partire e riuscirci, quale scelta migliore se non quella di affidarsi a chi può e vuole portarti dove hai scelto di arrivare?
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Perché è difficile smettere di fumare? Se fumi sei meno performante?
Smettere di fumare è molto difficile, perché si instaurano delle dipendenze sia di tipo fisico che di tipo psicologico. Inoltre, esiste il timore che smettendo
Dieta: Se sgarro, manderò tutto all’aria?
Sai cosa si intende per sgarro? Riferito al regime alimentare, lo sgarro (o meglio pasto libero) è un pasto (talvolta una giornata intera) in cui
NOI DONNE E LEI…LA PANCIA PIATTA!
Tra i tanti desideri delle donne, c è sicuramente quello di avere la pancia piatta, spesso però sembra essere un obiettivo tanto ambito quanto difficile
