Percorso da casa per donna
Il Percorso4x4 da casa è pensato per tutte le donne che desiderano costruire i propri risultati con determinazione e impegno senza la possibilità di recarsi fisicamente in una comune palestra.
Questo percorso permette di ottenere ottimi risultati attraverso un modello di “progressione” studiato ed affinato in anni di esperienza e che prende in considerazione precise metodiche di “biomeccanica” e “fisiologia”;
L’allenamento da casa e outdoor sono allenamenti che non prevedono l’uso di precisi carichi “esterni” come avviene in palestra e per questo deve essere accuratamente costruito da uno staff competente.
I nostri esperti ti guideranno passo passo attraverso un’allenamento mirato ed una alimentazione precisa. Sorprenditi insieme a noi e programma i tuoi risultati.
Il percorso completo casa/outdoor è possibile pagarlo a rate.
Il percorso è adatto a te se..
- Sei mamma e hai poco tempo a tua disposizione
- Non puoi fisicamente recarti in palestra
- Lavori molte ore al giorno e puoi allenarti in orari non comuni
- Vuoi seguire un corretto piano alimentare senza soffrire la fame
- Vuoi dimagrire e rassodare
- Non vuoi rinunciare alla vita sociale
- Ti vuoi bene e vuoi prenderti cura di te
- Vuoi essere più in forma e sentirti più bella
- Sei mamma e hai poco tempo a tua disposizione
- Non puoi fisicamente recarti in palestra
- Lavori molte ore al giorno e puoi allenarti in orari non comuni
- Vuoi seguire un corretto piano alimentare senza soffrire la fame
- Vuoi dimagrire e rassodare
- Non vuoi rinunciare alla vita sociale
- Ti vuoi bene e vuoi prenderti cura di te
- Vuoi essere più in forma e sentirti più bella
PAROLA ALLE NOSTRE CLIENTI
se sei una nuova cliente puoi usufruire di una consulenza gratuita del valore di 30 euro.
ECCO cosa TI SERVIRà per gli allenamenti casa/outdoor
Questa attrezzatura ti accompagnerà negli allenamenti dal livello base all' avanzato
manubri da 2kg
tappetino
cavigliere da 1,5kg
Easy e Strong
slider
corda per saltare
Non hai l’attrezzatura? Acquista il kit che abbiamo realizzato per te ad un prezzo convenzionato
1 mese
percorso completo casa/outdoor- 1 piano alimentare
- 1 piano di allenamento
- 1 anamnesi online
- supporto via e-mail
- supporto via WhatsApp
- check periodici
- APP per smartphone
4 mesi
percorso completo casa/outdoor- 2 piano alimentare
- 4 piani di allenamento
- 1 anamnesi online
- supporto via e-mail
- supporto via WhatsApp
- check periodici
- APP per smartphone
8 mesi
percorso completo casa/outdoor- 4 piano alimentare
- 8 piani di allenamento
- 1 anamnesi online
- supporto via e-mail
- supporto via WhatsApp
- check periodici
- APP per smartphone
12 mesi
percorso completo casa/outdoor- 6 piano alimentare
- 12 piani di allenamento
- 1 anamnesi online
- supporto via e-mail
- supporto via WhatsApp
- check periodici
- APP per smartphone
inizia ora il tuo percorso di cambiamento!
Tutti i nostri percorsi, realizzati da professionisti certificati, si adattano a te e alle tue esigenze quotidiane, senza stravolgerti la vita.
se sei una nuova cliente puoi usufruire di una consulenza gratuita del valore di 30 euro.
ALLENATI CON L'APP DEL TEAM4X4
Per i nostri percorsi con allenamento utilizza
l'app del Team4x4, allenamenti, spiegazioni, timer di esecuzione e contenuti speciali
non soffrirai la fame
Mangerai in modo adeguato per affrontare l’esercizio fisico consigliato nella scheda di allenamento con le giuste energie.
piano alimentare personalizzato
Il piano alimentare che ti verrà consegnato sarà realizzato rispettando i tuoigusti e il tuo stile di vita.
